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《饮馔服食笺》是明代养生专著《遵生八笺》的第十一至十三卷，由高濂撰写，成书于明万历十九年（1591年），是中国古代重要的食疗养生文献，采用了南京浦江吴氏《中馈录》、刘基《多能鄙事》等前人的内容。《饮馔服食笺》分为上、中、下三卷，共收录3253种饮食和24种日常保健药方，以及15种专论。

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对于致力于学习和思考的每个人，日常的任何所见所谓，都可以视作琢磨和研究的对象，这也是人们从生活中获得乐趣的一种有效方法。

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这趟旅途亦如人生，本质上来说是本流水账。有人希望迎来结局，有人没有结局。无论如何，故事的最后，男人遇到了女人。

终于要离开伊西多拉了

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