今日的无用冷知识

最早人类习得的泳姿，据信是通过观察狗游泳所得的狗爬式（Dog paddle）。平趴在水中的同时头露出水面，用四肢在水中刨水前行，但是这种姿势速度较慢。后来通过观察青蛙游泳的姿势，人类又习得了类似于蛙泳（Breaststroke）的泳姿，与狗爬式一样也是平趴在水中，模仿青蛙进行前肢划手和后肢蹬腿的动作，彼时头也一般露出水面。

游泳在大约19世纪初开始作为一种体育运动和娱乐而流行起来。早期人们的泳姿五花八门，不过大部分欧洲的竞技游泳比赛都以使用蛙泳为主，因为蛙泳相对狗刨速度较快，同时又省力，所以它适合长距离泅水。后来也有人通过仰躺着游蛙泳姿势，这样口鼻一直处于水面之上可以便利呼吸，这种姿势被称为反蛙泳（Inverted breaststroke）。这也是早期仰泳所用的姿势。

大约在1873年，英国游泳运动员特拉真将南美洲原住民游泳时双臂交替前伸的姿势，结合蛙泳的蹬腿动作，对泳姿进行了改良，被人们称为特拉真式。后来这种泳姿又发展为保留上半身动作的同时，下半身改为双腿交替打水的动作，人们开始称这种全新的泳姿为爬泳（Front crawl）。同时，像蛙泳一样地，仰躺着游爬泳的姿势也随之出现，后来也叫做反爬泳（Back crawl），也叫做仰泳（Backstroke）。

然而，无论是爬泳还是反爬泳，由于划臂的划程较长产生的有效推力更大，且姿势更接近流线型相对阻力较小，因此都比原先常用的蛙泳和反蛙泳速度更快。于是，在追求更高、更快的竞技体育中，爬泳便渐渐流行了起来。

起初游泳比赛并没有规定具体的姿势，而是由运动员自由选择，因此叫做自由式（Freestyle），可以采用任何姿势如爬泳、蛙泳、狗爬式、侧泳等，甚至自编一套泳姿，当然采用速度最快的爬泳姿势的人较多。因此，在自由泳项目上，人们便主要采取爬泳的泳姿，以便达到最好的成绩。

时至今日，自由泳项目仍然没有规定具体泳姿，但因为普遍采用爬泳，因而一般说到自由泳，其实指的都是爬泳。

蝶泳则是最晚出现的泳姿。大约20世纪30年代左右，当时有的运动员发现，在游蛙泳时将水下收臂的动作改为以双手同时越过头顶的方式入水，可以让游泳速度变快（这种动作很快被禁止在蛙泳里使用）。后来又有人模仿海豚的波浪式摆动，因此对腿部动作也做出了改良，于是我们所熟知的最后一种泳姿——蝶泳（Butterfly stroke）出现了。从速度上来看，蝶泳是仅次于爬泳的泳姿。