一对情侣闹分手，双方都是我朋友，本来可以达到非常和平的结局。但是因为我喝多了没脑子（并不是想用喝多的理由推脱责任）给男方发了我和女方的聊天记录（吐槽男方哪里没做好的内容），他们两个吵到不可收拾的地步。

女方对我说她本来是想审视一下这段关系之后再重新决定是否要复合，现在我这么一闹彻底断了她们复合的可能性。

我给男方发聊天记录的底层逻辑是想让男方知道女方生气的点在哪里，没有想到他会直接找她对峙了。

我能做些什么挽回我的傻逼行为造成的后果？