我是有三中明确不同的晕3D，顺便给出个人的一些解决办法。

一种是失调，空战滚转那种操作时候会出现，感觉忽悠一下，像头晕的感觉。但是我对这种比较顿感，只会有感觉，但不会对我造成什么影响。

第二种是眼睛难受，玩第一人称视角有时候会出现，有点像有东西向你眼睛快速接近，然后你的大脑发出距离警报时候那种感觉，但是不会触发眨眼和躲闪，只会觉得难受。这种我玩很多第一人称游戏时会出现，个人最是深受其害，之前那个克苏鲁的呼唤，我是进去怎么调设置都没用，大脑持续产生那种不适感，玩的感觉眼珠子都要鼓出来了，不得已只能退款。而且特别典型的就是我玩DOOM，开始会出现，走路会出现，但是一打架就没了，感觉是大脑关注的信息不同引起的。

第三种是真晕，晕车那种晕，人生只一次，在玩塔罗斯法则2时候体验到了，其实玩的时候一切正常，啥感觉都没有，只是越玩胃里越翻腾，直到最后反胃恶心想吐，我开始还以为是胃难受，缓了一会再玩直接吐出来了，才想到是晕3D。

顺便分享几个个人解决晕3D的小技巧。由于个人只对第二种体验深刻，所以不一定百试百灵，仅作开拓思路哈。

1、把视野（FOV）拉大，拉到100以上。对大部分第一人称视角游戏有效。

2、减少镜头晃动/减少武器晃动。这个我觉得是每个人习惯看场景还是看武器，可能跟大脑识别画面的习惯有关，还真不是自己有意识的看哪就能改变的。

3、使用手柄。有时候鼠标移动视角，一般玩家很难以精确的直线和准确的角度移动鼠标，但是手柄不会出现视角的细微抖动。

4、改分辨率，其实是屏幕比例。21:9改16:9改10:9改4:3，是两边加黑边的那种改，能帮助聚焦视线。

5、离屏幕远点/用更小的屏幕。跟上一条原理一样，让视野中不动的东西占据更大比例。

6、对比度调低/亮度调高/关闭HDR/适当降低场景细节相关的画质选项。现在很多游戏画面细节量过大，并且为了追求真实效果，画面里的一切都在动，草在飘，雨在掉，敌人被揍的呱呱叫，有时候会有点信息过载。

7、切第三人称视角/开启准星常态显示/开启(关闭)垂直同步。。。总之就是游戏设置里的那一堆选项，试试没准哪个就有效果，这个有时候跟游戏不同，有的游戏开准星没用，另一个没准开了就管事。

8、不玩。跟着四十二老师的推荐看看书吧😜