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指关节滑膜炎多多少少影响着每一个岩友。但关于滑膜炎实际治疗的视频资源相对较少。 最近被推送了荷兰的攀岩人Miguel Luis Calayan自己从治疗到康复的全过程视频。 从而也解释了为什么，关于指...
https://www.youtube.com/watch?v=qx3x5MMqGUg&t=295s 随着岩时在西岸梦中心的落成，相信不少岩友也和我一样开始想试试爬难度，甚至先锋了。 作为爬墙菜岛，选...
磨磨蹭蹭从去年翻译到现在，终于也是搞完了。 虽然Dr.Hooper之前做过关于TFCC的诊断以及康复训练视频，不过这次视频等于整个重做了，从解剖学，成因分析到康复训练，涵盖整个康复流程非常详细。 视频...
上海|2024-08-07
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