团购了小区附近新开的一家足浴spa体验券，按脖子时从技师姐姐那被安利了用空啤酒瓶子横放脖子下每天平躺二十分钟的方法，坚持几天下来这一招真的管用，明显改善了我颈椎不适的程度（没找到空酒瓶就用了驱蚊喷雾罐代替）