看得远一些,才能临危不乱
最近打《节奏光剑》,常常有这样的感受,当我挑战 BPM 和难度稍高一些的曲子,每秒要处理的方块数大约 4-5 个,已近逼近工作记忆的极限。
如果把注意力集中在眼前的方块,常常会来不及处理,打得手忙脚乱,各种丢失、方向砍错。
但挑战多了发现其实有一个诀窍,不是忙着关注眼前逼近的方块,而是把目光放在视野的尽头,看那些方块现身的地方,这样可以在更大的提前量下预测方块逼近时的位置、要挥砍的方向。
放到实践中,目光一直盯着远处,用余光跟踪方块的逼近,剩下的交给身体就行了,效果比一直看着眼前的方块临场反应要好很多。
打光剑如此,我觉得做计划也是如此,专注于当下当然有其价值(比如正念、身心健康层面),一直盯着每天要做的事,看似时间管理做得不错,但时间拉长一点,自己到底在为什么而努力、在怎样的方向上精进,只关注于眼下还是不够的。
我们需要看得远一点。
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