今天特别开心因为

早上跑了7公里

又勇敢地洗了个冷水澡

我觉得自己强的可怕 (❍ᴥ❍

冷水澡过程：

先淋湿脚踝和腿，一直淋，直到适应那个温度

再小心翼翼往上移

胳膊和腿是比较好接受的

躯干很难接受

尤其背部

我最后也没敢从后脖子处往下浇

总觉得特别可怕

可能是离大脑太近了吧

前额叶非常抗拒

“别，不要，no，u crazy”

但自主神经特别欢腾

一直啊呜啊呜倒吸凉气

哇哈哈

谨以此澡致敬刘晓庆阿姨

希望以后我也能一直折磨身体

让它茁壮地分泌自己的可能性