跳绳二三事 噢耶 77分钟 感觉已经完全征服了这个绳子从二十天前的它甩我变成了真真正正的我甩它。除去后二十五分钟每首歌结束停下来休息十几秒的时间，跳了得有75分钟并且真的是不累，真的是越跳越有劲儿。直到70分钟的时候当听见陶喆的苏三说的前奏响起来的时候，连休息都顾不上直接边跳边再次深呼根据音乐节奏也调整自己的速度，享受音乐，享受运动。这周只跳了四次但是跳了六天的量，没跳的两天都是轻度污染，还有上周的缺空一明天如果可以的话应该可以补上。