对了，周日在家做茄子海鲜煲！超好吃。吃了中午和晚上两顿。

海鲜买了现成的海鲜什锦包，贻贝青虾仁鱿鱼圈扇贝柱，配菜是一个圆茄子和一包龙口宽粉丝，出锅前放了点青菜，调料用了耗油和生抽和糖和辣酱和胡椒和番茄酱。

茄子煲这个东西吃起来非常罪恶。茄子先过了一遍油，在吃起来超香的同时，由于是亲自烹饪，完全明白这一份饭里面有N天份量的油。

吃完狂做了一顿有氧操消耗能量。但没什么用！