从年初开始减肥，目前已经瘦了30斤，坚持不住的时候我会看两个主播：

一是烧毁一切就是美，老哥身为40+社畜俩娃的爹，还能每天坚持减脂健身上比赛，的确激励我很多，虽然做不到人家那样，但是可以学习人家的精神����

另一个就是良子，没错就是天天猛造焖子的那个良子。他的视频时刻提醒我别nm吃了��400斤的大卫戴千万不能出现在我身上。

另外我突然觉得，良子这种不管死活就是想吃的人，是不是也算唐璜在暴食领域的衍生呢？