悟了，焦虑是站在主观能动性的对立面的：

一个是不得不做，一个是想做就做。焦虑者惩罚“不做”，主动者奖励“想做”。

我想在生活里，双重否定≠肯定。否定掉“不做”并不会变得“想做”；否定恐惧，并不会带来勇敢；抗拒失败，也不会带来成功。