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听说还有人仰卧起坐做成腰间盘突出的
朋友们，你是否还在为做平板支撑腰疼而烦恼？你是否还在为深蹲到底超不超脚尖而烦恼？你是否还在怀疑自己的翘臀没练出来是蹲腿没蹲好？ 没关系，跟我一起看完这篇文章，帮你解决你的健身迷思 好的，电视导购环节...
谈一谈复利法则
昨天写完速读技巧的文章，刚好看到评论区有人吐槽自己的阅读文章时理解遇到障碍，速度提不上去，很苦恼。我觉得读书跟健身本质上是一样的，所以就有了这篇文章的诞生~ 希望能对大家有帮助！ 01 普通健身房教练...
天下武功，唯快不破
上次发完年度阅读书单，有小伙伴在评论区留言问我如何才能提升阅读的效率，于是就有了这篇文章的诞生。文章内容主要是来聊一聊怎么去高效地阅读，也会涉及我平时阅读中的一些经验。 话不多说，直接开搞！ 01 先...
终于写完了QAQ
拖延了两天，今天终于动笔写了年度书单。 今年由于诸多原因，导致今年读书格外得少。有身体的原因、有家庭的原因、也有人际关系的原因，但诸般原因，也都是借口罢了。事实就是读书并没有以往那么多，只有85本。 ...
信息采集，是每一个现代智人的必修课
这篇文章从去年开始就有朋友一直催我写，我一直没有动笔，主要是不知道如何才能表达得更清晰。可能因为害怕，所以表现的迟疑。这篇文章真的就是非常干的干货了，哈哈。如果你觉得写得不错，别忘记关注我哦！ 在现代...
放过斜方肌，也放过你自己
写这篇文章纯粹是出于一次偶然跟我健身教练的探讨斜方肌的问题，话不多说，直接切入正题。 斜方肌增厚的原因 要想知道斜方肌为什么越按越大，那就要先了解它增厚的原因。正所谓知己知彼，方能百战不殆。 斜方肌增...
成年人也需要童话
英国作家这样谈论童话：“童话最真实不过：不是因为它告诉我们恶魔是存在的，而是因为它告诉我们恶魔是可以战胜的。” 很多人认为，童话仅被认为是讲给儿童听的幻想故事，电视里的儿童越来越像成人，现实里的成人则...
它凭什么是《爱死机》中的TOP1
很久没认真写书评了，这次来写点我专业相关的东西。不知道大家会不会喜欢这样视角的解析，文章有点长~ 一、阿拉斯泰尔·雷诺兹与太空歌剧 阿拉斯泰尔·雷诺兹（Alastair Reynolds），1966年...
那些唾骂金克丝的人，和蔚一样软弱
最近《英雄联盟：双城之战》真的是非常火了，由于我大学的时候还跟朋友们玩过一阵《英雄联盟》，对这个ip还挺有感情的。这个动画片也没有辜负我的期望，我被里面的人物和剧情深深地打动了。希尔柯死掉的时候我真的...
辽宁|2021-12-20
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